Prêt pour l'ascension ? Comment se préparer parfaitement à sa première randonnée à ski
Le ski de randonnée est plus qu'un simple sport – c'est la liberté ultime à la montagne. Mais pour que votre première expérience hors-piste soit un plaisir et non une épreuve, la bonne préparation est essentielle. Le guide de ski professionnel Alex Kunert explique pour peakx.at ce qui compte vraiment en matière de condition physique, de technique et de planification.